50-60岁人群的癌症筛查建议
50-60岁人群的癌症筛查建议
很多人发现癌症时,不少都是50岁左右的年纪。从中国肿瘤期刊刊发的《2003-2007年中国癌症发病分析》中,关于癌症年龄与发病率的曲线可以看出,人过中年后,癌症开始发病,到50-60岁的时候,发病率直线上升。
不是说50岁一定会患癌,但这也表示了一个趋势,这时候癌症确实开始高发起来。而且不少癌症早期都可能没有信号,即使有轻微症状,也可能被当成普通不适被忽略。无论是否有症状,一些检查都建议在40-50岁开始。不因癌症而焦虑,但也不能放任任何一种癌症,下面是6种常见癌症的筛查方法,到了年龄一定记得去做。
60岁后:胃癌筛查——胃镜,推荐60岁以上人群去做一次胃镜,无论是否有症状,胃癌高发区普查年龄可适当提前。40岁以上有腹痛、腹胀、反酸、烧心等上腹部不适症状,并有慢性胃炎、胃黏膜肠上皮化生、胃息肉等,应根据医师建议定期进行胃镜检查。
45岁后:肠癌筛查——肠镜,45岁以上无症状人群,40岁以上有两周肛肠症状,比如大便习惯改变(便秘、腹泻等)、大便形状改变(大便变细)、大便性质改变(便血、黏液便等)、腹部固定部位疼痛情况,应该进行一次肠镜检查。
40岁后:肺癌筛查——低剂量螺旋CT,年龄超过40岁,且存在吸烟(吸烟≥20年包)、被动吸烟、职业暴露史、肺癌家族史等人群,都建议去做个低剂量螺旋CT。
40岁后:乳腺癌筛查——超声+钼靶,一般建议40岁以上的女性做个乳腺癌筛查,包括乳腺超声和钼靶。
50岁后:前列腺癌筛查——PSA检测,一般建议男性50岁以上,或者45岁以上有前列腺癌家族史的,要做一个PSA检测。
40岁后:食管癌筛查——内镜检查,年龄超40岁,且在食管癌高发区;存在上消化道症状,如恶心、呕吐、腹痛、反酸、进食不适等症状;有癌症家族史等,建议做个普通内镜检查。
其中,我国食管癌最密集区域位于河北、河南、山西三省交界的太行山南侧,尤以磁县为著,在秦岭、大别山、川北、闽粤、苏北、新疆等地也有相对集中的高发区。
(3)体重管理,一定要控制好体重,肥胖是十多种癌症的危险因素。
美国癌症协会在第3版《癌症生存者营养和身体活动指南》中建议,在癌症治疗期间和治疗后,要通过饮食和身体活动来保持健康体重,避免超重或肥胖,并维持或增加肌肉。