安阳市第36个爱国卫生月活动倡议书

爱国卫生人人参与，健康生活人人享有。今年4月是全国第36个爱国卫生月，活动主题为“健康城镇，健康体重”。为强化全民爱国卫生运动意识，提高群众健康水平，助力健康安阳建设，在第36个爱国卫生月来临之际，安阳市爱国卫生运动委员会办公室倡议：

一、树立文明新风，养成良好卫生习惯。让我们从身边小事做起，讲究个人卫生，不乱扔杂物、不乱倒垃圾、不随地吐痰、不乱停乱放、不乱贴乱画。保持工作和生活场所干净整洁，垃圾分类并投入指定密闭容器，不留卫生死角。

二、遵守社会公德，维护市容干净整洁。让我们主动清理家门、店门，保持沿街地面干净卫生，不跨门营业，不占道摆放，不乱搭乱挂，不乱泼乱倒。爱护公共设施，主动劝阻和制止损害公共卫生的不良行为，形成持续巩固国家卫生城市的成果良好氛围。

三、改善饮食观念，倡导健康生活方式。让我们告别高热量、高脂肪、高糖分的食物，与蔬菜、水果和全谷类食物成为亲密伙伴，树立减盐减油减糖的正确饮食观念。让我们加强体育锻炼，积极参加全民健身活动，关注健康口腔、健康体重、健康骨骼。遵守禁烟规定，养成健康生活习惯，主动预防慢性病。

四、关注体重管理，守护自身健康体态。让我们树牢健康意识，学习健康和疾控科普知识，并鼓励家庭成员养成良好的生活习惯，定期测量体重，关注体重变化。对于超重或肥胖的人群，可以寻求专业机构或专家的帮助，制定个性化的减肥计划。

五、突出健康元素，优化健康城镇建设。让我们广泛动员、层层联动、人人参与，围绕健康元素，扎实开展健康城镇、健康企业、健康家庭等健康“细胞”工程建设，改善城乡环境卫生面貌，全面提升环境卫生和人民健康水平。

同在一座城，共爱一个家！全民健康、爱卫同行，弘扬爱国卫生光荣传统，需要你我共同参与。让我们携起手来，同心协力、群策群力，从身边小事做起，当好自身健康的第一责任人，为推进健康安阳建设贡献积极力量！