流行性感冒介绍及预防途径
虽然流感的高发季节是每年冬春季，但是流感在夏季还有一个小高峰。国家流感中心数据显示：南方省份流感病毒检测阳性率持续上升，部分省份进入夏季高发期，以A（H3N2）亚型流感病毒为主。以下是关于流感的知识介绍。
1、什么是流感？
流行性感冒，简称“流感”，是由流感病毒引起的一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型流感病毒中的A（H1N1）pdm09和A（H3N2）亚型及乙型流感病毒中的B（Victoria）和B（Yamagata）系。也就是我们通常所说的甲流、乙流。
流感发病率高，全人群普遍易感。主要通过患者打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可通过接触患者的口腔、鼻腔、眼睛等黏膜传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。有研究表明，流感患者一个喷嚏产生的液滴可达8米远，包含约26万个流感病毒。
2、流感与普通感冒有什么区别？
一般的感冒是指“鼻感冒”，对人体的影响通常只限于呼吸系统，具体表现为鼻子出现不适症状，如鼻涕、鼻塞和喉咙痛、咳嗽、甚至发烧等。普通感冒不是严重病症，一般数天后便可痊愈。
和普通感冒一样，流感也是由病毒感染引起的。但不同的是，流感会影响患者全身，包括发热发冷、出汗、全身酸痛、头痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食欲不振、咳嗽、鼻塞等，严重时会引起肺炎及其他并发症，可致命。流感病毒的特性是有不同类型，每十年左右便会出现新的病毒品种。
3、什么时候需要带孩子看医生？
如果孩子出现以下情况，应带其就诊：呼吸加快或呼吸困难；肤色改变，如花斑或苍白；液体摄入不足或胃口很差；不清醒或不与您互动；非常不开心以至于不愿让人抱；先前流感症状缓解，再次出现发热或咳嗽；发热伴皮疹。
4、如何预防流感？
（1）流感流行期间少带孩子外出
在感染流感病毒的前2天到患病后的3天内，病毒传染性最强。而孩子越小，感染流感病毒的机会就越大。因此，流感流行期间尽量不要带孩子外出、串门，尤其是别去人多的公共场所。家里有人患流感时，应注意隔离，避免或减少与孩子直接接触。
（2）全家人都要常洗手
孩子喜欢到处摸，小手染上病菌的机会很多。成人生活圈子大，手上的致病微生物更多，极易将病菌带回家，通过孩子污染的小手吃进去，引发上呼吸道感染。要培养孩子良好的卫生习惯，尤其在饭前、便后要洗手。大人外出回家或抱孩子前都要先洗手，减少孩子感染病菌的几率。
（3）保持室内空气新鲜
新鲜的居室空气可减少病菌的密度，降低孩子呼吸道被感染几率。早晨开窗换气应不少于15分钟，家庭装修也应选择绿色环保材料。
（4）适度运动，冷热要均衡
鼓励孩子多在户外活动。多晒太阳、适度运动可以有效提高抵抗力。孩子衣着要适度，进入不同温度的场所要及时增减衣服。
（5）均衡饮食
饮食均衡是健康的基础。及时添加辅食；从小养成不偏食、挑食的习惯，肉、蛋、鱼、虾、新鲜蔬菜、水果等均衡摄入；少吃油炸、熏烤、过甜的食品；积极预防、治疗营养不良和佝偻病等疾病，都是孩子健康的保证。
（6）生活有规律
良好的情绪、规律的生活、充足的睡眠，能激发机体免疫系统的活力，提升免疫力，使机体生物钟有节奏地运转，减少孩子生病的次数。
（7）接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低孩子发生严重并发症的风险。由于流感病毒容易发生变异，世界卫生组织会根据全球流感监测情况每年更新疫苗成分，推荐每年接种。
